TIDUR BERJALAN APAKAH PENYAKIT ? PAHAMI KONSEPNYA !!

Ada yang pernah tidur sambil berjalan ? terkesan aneh dan lucu tapi ini benar adanya. Tidur sambil berjalan merupakan gangguan yang terjadi ketika seseorang sedang tertidur. Banyak hal yang menyebabkan ini terjadi, untuk itu mari kita ulik satu persatu :

  • PENGERTIAN

Sleep walking adalah suatu gangguan yang terjadi biasanya pada fase awal dari tidur yang menyebabkan seseorang berjalan atau melakukan sesuatu namun masih dalam kondisi tertidur. Seram kan ya ? Sleep walking yang kita lihat di film-film horror merupakan versi tertingginya. Biasanya fenomena ini hanya sebatas berjalan-jalan saja.

Sleep walking sebenarnya adalah fenomena yang jarang terjadi. Persentasi terjadinya diperkirakan sekitar 1%-15% di dunia. Sleep walking lebih sering terjadi terhadap anak-anak dibanding orang dewasa.

  • PENYEBAB

    CONTOH TIDUR BERJALAN
    CONTOH TIDUR BERJALAN

Sleep walking pada dasarnya adalah gangguan tidur. Penyebab dari gangguan tidur biasanya adalah stress di dunia nyata, kurang tidur, demam atau pengaruh obat. Kurang tidur merupakan pemicu dari semua gangguan ketika tidur, mulai dari halusinasi, ngelindur hingga sleep paralysis (Baca : KETINDIHAN) . Faktor genetika juga mempengaruhi terjadinya gangguan ini, ketika ada seseorang memiliki gangguan ini, kemungkinan terjadi pada keturunannya akan meningkat hingga 2-3x.

  • PENGOBATAN

Tidak ada pengobatan untuk gangguan tidur sleep walking level biasa. Fenomena ini akan hilang sendirinya ketika seorang anak beranjak dewasa. Namun jika ini sangat sering terjadi maka perlu sekiranya untuk diperiksa ke dokter. Menjaga pola hidup sehat merupakan kunci untuk selesai dari semua gangguan tidur, dengan menerapkan pola hidup sehat, baik itu fisik atau pun mental akan berada dalam kondisi prima sehingga menghindarkan dari gangguan ini.

Nah itu tadi penjelasan singkat mengenai SleepWalking, Serammmmmm.

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *