TEMAN KALIAN NGOMONG-NGOMONG NGGA JELAS PAS TIDUR, INI NIH PENYEBABNYA !!!

Pernah ngga kalian ngerasain gini, kalian nginap dirumah teman, terus malam-malam teman kalian udah tidur, tapi kalian masih ngegame, tiba-tiba dia marah ngga jelas, kaget dong ya ? suaranya besar lagi, terapi jantung tengah malam dong. Nah jangan marah, sejatinya itu hal  yang wajar dan merupakan fenomena yang umum. Kalau bahasa jawanya itu ngelindur, nah kali ini kita akan bahas beberapa hal mengenai ngelindur yang wajib kalian ketahui, kuy :

  • Mengigau

Mengigau adalah salah satu fenomena umum yang terjadi ketika seseorang tertidur.Mengigau atau bahasa kerennya somniloquy bukan merupakan hal yang berbahaya asal tidak terlalu berlebihan. Tidak berlebihan disini maksudnya adalah terjadi hampir setiap tertidur atau mengigau sampai menyebabkan gangguan tidur yang lain seperti nafas berhenti atau menjerit. nah kalau kejadiannya hampir setiap hari, baru ini merupakan gangguan serius dan sebaiknya berkonsultasilah ke dokter agar dapat diberikan saran dan cara-cara agar ini berhenti.

  • Jenis Mengigau / Ngelindur

Mengigau atau ngelindur punya banyak jenis, ada yang hanya sekedar bergumam, ini kayak ngomong setengah hati, ngga jelas. Ada juga yang berbicara omong kosong yang kalau kita dengarin ngga tau maknanya apa walaupun jelas yang dikatakannya. Ada juga yang ngigau dimana seseorang bisa menjawab pertanyaan dari orang yang bertanya, nah ini biasanya digunain orang buat dapatin nomor-nomor judi gitu loh :D.  Mengigau dapat terjadinya disegala kalangan usia, namun lebih sering terjadi kepada anak-anak dan pria dewasa berumur 25 tahun keatas loh.

  • Penyebab Ngelindur

Banyak hal yang menyebabkan seseorang bisa ngelindur ketika tidurnya, namun lebih sering terjadi karna adanya gangguan psikologi. Gangguan ini biasanya disebabkan oleh tekanan yang dialami di kehidupan nyata yang mengakibatkan stress dan menanggu optimalnya tidur seseorang. Selain karna stress, ngelindur juga bisa disebabkan karna kurangnya tidur, demam dan penggunaan obat-obatan.

Itu tadi beberapa hal mengenai Ngelindur, memang bukan fenomena yang berbahaya dan tentu saja bisa dihilangkan dengan cara mengenal penyebab dari fenomena tersebut dan memperbaiki pola hidup menjadi lebih sehat.

2 Comments

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *